Безвредных сигарет не бывает

Часто, впервые пробуя сигарету, молодые люди не задумываются о том, насколько серьезными могут быть последствия, ведь сигаретный дым незаметно, но неуклонно разрушает организм. Попробовать убедить их в этом решили волонтёры Центра волонтерских инициатив «Золотое сердце» УО «Гомельский государственный медицинский колледж».

К Международному дню отказа от курения 21 ноября в библиотеке-филиале №6 состоялся урок здоровья «Безвредных сигарет не бывает» в рамках школы репродуктивного здоровья «Время думать – время любить».



Учащиеся 9 «А» класса ГУО «Средняя школа №39 г. Гомеля» узнали, что каждый, кто ежедневно выкуривает 20 сигарет, добровольно укорачивает свою жизнь на пять лет. Каждая отдельная сигарета «стоит» курильщику примерно пять с половиной минут жизни. При каждой затяжке температура кончика сигареты достигает 60 градусов и выше, высвобождая около 200 опасных соединений. Среди них – угарный газ, сажа, ядовитые кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен и радиоактивные элементы. По сути, выкуривание одной сигареты сравнимо с 36 часами, проведенными на оживленной автомагистрали. Одна пачка сигарет насыщает организм более чем 400 миллилитрами угарного газа. Сердце курильщика вынуждено работать в усиленном режиме, совершая на 12-15 тысяч сокращений больше ежедневно, что ведет к преждевременному износу сердечной мышцы.

Волонтеры рассказали о том, как табачный дым разрушает здоровье курящих и тех, кто рядом, как развивается зависимость. Подростки обсудили, почему они начинают курить и пробовать вейпы. Школьники узнали, из чего состоят электронные сигареты и как они влияют на организм. Оценка вреда как обычных, так и электронных сигарет была проведена в рамках упражнения «Силуэт». А для развития навыков уверенного отказа от предложения закурить было предложено упражнение «Три друга». Ребята активно принимали участие в обсуждении проблемы табакокурения, высказывали своё мнение по этому поводу и пришли к выводу о равнозначном вреде электронных и обычных сигарет, подчеркнув крайне негативное действие и последствия употребления вейпов.






скачать dle 10.4фильмы бесплатно