Ученые давно выяснили: чтобы сохранить ясность ума, нужно постоянно развивать свой мозг. Один из лучших способов делать это – регулярное и вдумчивое чтение.
► Чтение развивает память и мышление. При чтении мы больше рассуждаем, чтобы понять идею произведения; представляем множество деталей (персонажей, их одежду, окружающие предметы); держим в памяти многие вещи, которые нужны для понимания произведения. Это тренирует память и логику.
► Чтение защищает от болезни Альцгеймера. Учёные считают, что, когда человек читает, активность его мозга увеличивается и мозг постоянно находится в тонусе.
► Чтение книг увеличивает словарный запас и улучшает способность четко, ясно и красиво формулировать свои мысли.
► Чтение книг делает нас более уверенными. Когда в разговоре мы демонстрируем высокую эрудицию и глубокое знание того или иного предмета, то невольно ведем себя более уверенно и собранно. А признание окружающими наших знаний положительно сказывается на самооценке.
► Чтение перед сном помогает снижению стресса
► Чтение делает моложе. Давно доказано, что организм человека стареет быстрее, когда стареет мозг. Чтение заставляет ваш мозг постоянно работать, в результате ваша старость отодвигается.
► Чтение делает нас более творческими. Читая произведение, вы можете почерпнуть оттуда массу идей, которые впоследствии воплотить в жизнь.
Библиотека-филиал №15 советует воспользоваться книгой как удивительным средством для сохранения здоровья, молодости и красоты и предлагает познакомиться с библиотечными новинками.
_001_Curved-Text.png)